Üzüntü mü Depresyon mu? – Hiwell

Üzüntü mü Depresyon mu?

Ayrılık ve Yas Tutma
19 Haziran 2020
En Kötüyü Düşünmek
19 Haziran 2020

Üzüntü; kayıp, hayal kırıklığı, problemler veya diğer zorlu durumlara verilen normal bir tepkidir. Zaman zaman üzülmek, insan olmanın bir parçasıdır. Bu gibi durumlarda hüzün hissi hızla kaybolur ve günlük hayatınıza devam edebilirsiniz. Depresyon ise; ruh halinizi, kendinizi ve çevrenizdeki olayları anlama ve ilişkilendirme biçiminizi etkileyen bir bozukluktur. Ayrıca, klinik depresyon, majör depresif bozukluk veya majör depresyon gibi farklı isimlerle de geçebilir. Depresyon sebepsiz yere çıkabilir ve uzun süre devam edebilir. Üzüntü veya düşük ruh halinden çok daha farklıdır. Depresyon yaşayan insanlar kendilerini değersiz ya da umutsuz hissedebilirler. Suçlu olmadıkları halde, suçluluk hissedebilirler. Bazı insanlar depresyonu öfke veya sinirlilik olarak yaşayabilirler. Konsantre olmak veya karar vermek zor olabilir. Uyku, iştah ve enerji sorunları ve açıklanamayan ağrılar depresyonun fiziksel belirtileri olabilir. Bazıları ölüm veya yaşamlarını sona erdirme (intihar) ile ilgili zor düşünceler yaşayabilir. Depresyon iki haftadan uzun sürer, genellikle kendi kendine yok olmaz ve hayatınızı oldukça etkiler, fakat tedavi edilebilir. Depresyonda olduğunuza dair endişe duyuyorsanız beklemeden bir uzmandan yardım istemenizi tavsiye ederiz.

Neslihan Çalışkan
Neslihan Çalışkan
%100 bursla okuduğu Özyeğin Üniversitesi'nde psikoloji lisansını 2016'da onur derecesiyle tamamladıktan sonra, İtalya Bergamo Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans bölümünden 110/110 tam puan ve "distinction" yani en yüksek başarı derecesiyle 2018'de mezun oldu, İtalyan Devlet bursu ve DSU burslarına hak kazandı. The University of Northhampton başta olmak üzere, çeşitli kliniklerde çalışarak pratik tecrübe kazandı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başlayın