Blog
6 Aralık 2021
Öz-şefkat, zor zamanlardan geçtiğimizde ihtiyaç duyduğumuz şefkat, anlayış, nezaket ve desteği kendimize sunabilme becerisi olarak tanımlanabilir. Bizlere bunları sunan yakınlarımızın ve sosyal destek ağımızın olması da […]
25 Kasım 2021
Anhedoni keyif alma durumundan yoksun olma durumu anlamına geliyor ve bazı tanı koyma süreçlerinde de etkili oluyor. Birtakım rahatsızlıklara tanı koyarken de kullanılan bir belirti olarak […]
16 Kasım 2021
Zaman zaman hepimiz sorumluluk ya da görevlerimizi birkaç saat, birkaç gün veya belki haftalar boyunca erteleyebiliyoruz. Erteleme normal ve aslında evrensel bir olgudur, bu yüzden neden […]
8 Kasım 2021
Danışanın düşüncelerini, inançlarını, duygularını ve zorlu yaşantılarını paylaştığı terapi seanslarının güvenli ve koşulsuz kabulün hakim olduğu bir atmosferde olması çok önemlidir. Bu atmosferin oluşabilmesi için terapist […]
21 Ekim 2021
İş yerleri, hayatımızın çok büyük bir bölümünü geçirdiğimiz alanlardır. Kişinin işiyle ilgili hissettiklerini etkileyen faktörler arasında; iş hayatının sağladığı maddi gelir, işimizi yaparken aldığımız keyif, işimizden […]
18 Ekim 2021
Çiftler, ilişkilerinde çözümlemesi zor belli bir sorunla karşılaştıklarında veya duygusal bir problem yaşadıklarında çift terapisine ihtiyaç duyabilir. Çünkü bu problemler bazen kişileri, kendi başlarına çözemeyeceklerini düşündürecek […]
27 Eylül 2021
Duygusal yeme, kişinin yaşadığı olumsuz olay ve durumlar sonucunda üzüntü, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, utanç gibi duygularla yemek yiyerek başa çıkmaya çalışmasıdır. Duygusal yeme aynı zamanda […]
20 Aralık 2020
Birden fazla fobi türü vardır ve hepsinin ismini bilmek neredeyse imkansızdır fakat hepsinin ortak noktası kişinin aşırı korku reaksiyonu yaşamasıdır. Fobilerde verilen tepki her zaman spesifik […]
19 Kasım 2020
Bilgisayar kullanımının artması ve internetin kolayca ulaşılır olması hayatın her alanının internete adapte olmasını sağlamıştır. Psikolojik destek de bu alanlardan biridir. Psikoloji alanındaki gelişimler takip etmeyi […]