Blog - Hiwellapp.com

Blog

21 Ekim 2021

İş Hayatı İyi Oluş Halimizi Nasıl Etkiler?

İş yerleri, hayatımızın çok büyük bir bölümünü geçirdiğimiz alanlardır. Kişinin işiyle ilgili hissettiklerini etkileyen faktörler arasında; iş hayatının sağladığı maddi gelir, işimizi yaparken aldığımız keyif, işimizden […]
18 Ekim 2021

Çift Terapisi Nasıl Bir Süreçtir?

Çiftler, ilişkilerinde çözümlemesi zor belli bir sorunla karşılaştıklarında veya duygusal bir problem yaşadıklarında çift terapisine ihtiyaç duyabilir. Çünkü bu problemler bazen kişileri, kendi başlarına çözemeyeceklerini düşündürecek […]
27 Eylül 2021

Bilişsel Davranışçı Terapide Duygusal Yeme

Duygusal yeme, kişinin yaşadığı olumsuz olay ve durumlar sonucunda üzüntü, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, utanç gibi duygularla yemek yiyerek başa çıkmaya çalışmasıdır. Duygusal yeme aynı zamanda […]
20 Aralık 2020

Agorafobi, Klostrofobi Nedir, Tedavileri

Birden fazla fobi türü vardır ve hepsinin ismini bilmek neredeyse imkansızdır fakat hepsinin ortak noktası kişinin aşırı korku reaksiyonu yaşamasıdır. Fobilerde verilen tepki her zaman spesifik […]
19 Kasım 2020

Online Psikoterapi Etkili Midir?

Bilgisayar kullanımının artması ve internetin kolayca ulaşılır olması hayatın her alanının internete adapte olmasını sağlamıştır. Psikolojik destek de bu alanlardan biridir. Psikoloji alanındaki gelişimler takip etmeyi […]
14 Kasım 2020

Panik Bozukluk

Panik Bozukluk Nedir Her ne kadar halk arasında panik atak olarak bilinse de aslında panik atak panik bozukluğun bir belirtisidir. Panik bozukluğun en tipik özelliği yüksek […]
19 Ekim 2020

Sağlıklı Bir İlişkideki 10 Unsur

Sağlıklı İlişki İçin Romantik ilişkilerin insanların fiziksel ve psikolojik sağlığına etkisi oldukça büyüktür. Bu sebeple kişilerin sağlıklı bir ilişki için koruması ve sahip olması gereken bir […]
14 Ekim 2020

Özgüven Düşüklüğü Sebepleri ve Özgüven Kazanma Yolları

Özgüven Nedir Düşük özgüven kavramı herkesin dilinde olmasına rağmen özgüvenin tanımı çoğu insan tarafından bilinmemektedir. Bu sebeple düşük özgüven ve özgüveni yükseltme yollarından önce özgüvenin ne […]
7 Ekim 2020

Depresyon Tedavisinde Davranışsal Aktivasyon Kullanımı

Depresyonun en önemli semptomları arasında isteksizlik ve yeterince aktif olmama bulunur. Depresyondaki insanların daha az hareket ettiği ve bu hareketsizliğin depresyonu ilerlettiği bilinen bir gerçektir. Fakat […]
Başlayın