En Kötüyü Düşünmek

Herkese merhaba! İyinin karşıtı bilindiğinin aksine kötü değil, mükemmeldir. Bir sunuma veya sınava, veya başka herhangi bir şeye hazırlanırken zihninizde kendinizi sunumu çok iyi değil, çok kötü yaparken canlandırırsanız, hatta olabilecek en kötü senaryoyu kurgularsanız, sunumu iyi yapma ihtimaliniz artıyor. Bunu şöyle düşünebilirsiniz: Kendi kendinize “En kötü ne olabilir ki?” derseniz, kötüden o kadar korkmazsanız, endişeleriniz hafifliyor ve iyi olmanın önündeki engeller kalkıyor. Seanslarda da danışanlarla en kötü ne olabileceğine dair konuştuğumuzda, aslında en kötünün bile o kadar kötü olmadığını fark edip rahatlayabiliyoruz.