En Kötüyü Düşünmek – Hiwell

En Kötüyü Düşünmek

Üzüntü mü Depresyon mu?
19 Haziran 2020
Minnettarlık ve Şükran Duyguları Sağlığımız İçin de Faydalı Mıdır?
19 Haziran 2020

Herkese merhaba! İyinin karşıtı bilindiğinin aksine kötü değil, mükemmeldir. Bir sunuma veya sınava, veya başka herhangi bir şeye hazırlanırken zihninizde kendinizi sunumu çok iyi değil, çok kötü yaparken canlandırırsanız, hatta olabilecek en kötü senaryoyu kurgularsanız, sunumu iyi yapma ihtimaliniz artıyor. Bunu şöyle düşünebilirsiniz: Kendi kendinize “En kötü ne olabilir ki?” derseniz, kötüden o kadar korkmazsanız, endişeleriniz hafifliyor ve iyi olmanın önündeki engeller kalkıyor. Seanslarda da danışanlarla en kötü ne olabileceğine dair konuştuğumuzda, aslında en kötünün bile o kadar kötü olmadığını fark edip rahatlayabiliyoruz.

Neslihan Çalışkan
Neslihan Çalışkan
%100 bursla okuduğu Özyeğin Üniversitesi'nde psikoloji lisansını 2016'da onur derecesiyle tamamladıktan sonra, İtalya Bergamo Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans bölümünden 110/110 tam puan ve "distinction" yani en yüksek başarı derecesiyle 2018'de mezun oldu, İtalyan Devlet bursu ve DSU burslarına hak kazandı. The University of Northhampton başta olmak üzere, çeşitli kliniklerde çalışarak pratik tecrübe kazandı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başlayın