Başımıza kötü bir şey geldiğinde akla gelen ilk soru ‘NEDEN BEN?’ oluyor. Fakat neden sen olmayasın? Burada kabullenememek, direnmek başımıza gelen durumun stresi üzerine daha da fazla stres bindirebilir. Bunu önlemek için duygularımızı, hissettiklerimizi, kendimizi sahiplenmemiz, onlara destek olmamız, yani kendimizi olduğumuz gibi kabullenmemiz, başkalarını ve dünyayı da olduğu gibi kabullenmemizi kolaylaştırabilir. Terapilerin de ana hedefi aslında budur. Kişinin başkalarının düşüncelerinden bağımsız olabilmesi, ve kendi kendisiyle yalnız hissetmeden kalabilmesi. Kendini kabul edebilmek, kendi kendinle ne olursa olsun dost kalabilmek. Kulağa nasıl geliyor?
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.