Ece Dilberoğlu Yazıları

ED

Ece Dilberoğlu

Psikolog

Yazar Hakkında

Psikoloji lisans eğitimini Koç Üniversitesi'nde tamamlayarak mezun olmuştur. Yüksek lisans eğitimine Bournemouth University'de devam etmektedir. Ekipnormarazon, Prof. Dr. Aylin İlden Koçkar Danışmanlık ve Özel Moodist Hastanesi gibi çeşitli yerlerde staj yapmıştır. Ayrıca, özel bir çocuk yuvasında görev almıştır. Bir markanın düzenlediği oyun elçiliği projesinde gönüllü olarak yer almıştır. Bu proje kapsamında ebeveynlere, çocukları için oyun/oyuncak danışmanlığında bulunmuştur. Lisans eğitimi sırasında üniversitenin düzenlediği gönüllülük aktivitelerine katılmış, belirli bir dönem Gönüllülük Kulübü organizasyon takım liderliği yapmıştır.

D Vitamini Eksikliği Ve Depresyon İlişkisi
28/01/2026
D Vitamini Eksikliği Ve Depresyon İlişkisi

D vitamini eksikliği depresyonla ilişkili olabilir mi? Belirtiler, vitamin takviyeleri ve antidepresanlarla birlikte D vitamininin depresyon üzerine etkisini keşfedin.

 Devamını Oku
Kaygının Evrimsel Temeli: Neden Endişeleniriz?
26/12/2025
Kaygının Evrimsel Temeli: Neden Endişeleniriz?

Neden kaygılanırız? Kaygının evrimsel işlevini, farklı kaygı bozukluklarını ve psikolojik-bedensel etkilerini bilimsel bir bakışla ele alıyoruz.

 Devamını Oku
Bağlanma Odaklı Ebeveynlik: Bağ Kurma Ile Bağımsızlığı Dengelemek
28/11/2025
Bağlanma Odaklı Ebeveynlik: Bağ Kurma Ile Bağımsızlığı Dengelemek

Çocuğunuzla güvenli bağ kurmak, aşırı korumacılık ile bağımsızlığı dengelemek ve sağlıklı ebeveynlik stilleri geliştirmek için uygulanabilir öneriler bu yazımızda!

 Devamını Oku
Kahkaha Terapisi Nedir? Kahkaha Atmanın Olumlu Etkileri
27/10/2025
Kahkaha Terapisi Nedir? Kahkaha Atmanın Olumlu Etkileri

Kahkaha terapisi nedir, nasıl uygulanır? Gülmenin beden ve ruh üzerindeki iyileştirici gücünü bilimsel yönleriyle keşfedin.

 Devamını Oku
Nocebo Etkisi Nedir? Olumsuz Beklentilerin Zihin ve Beden Üzerindeki Etkisi
07/10/2025
Nocebo Etkisi Nedir? Olumsuz Beklentilerin Zihin ve Beden Üzerindeki Etkisi

Nocebo etkisi ile iyileşme süreciniz nasıl yavaşlar? Semptomlar nasıl şiddetlenir? Placebo etkisinin tersi: Nocebo etkisinden korunma yolları ve öneriler bu yazımızda.

 Devamını Oku
Kültür Şoku Nedir? Yeni Hayata Uyum Sağlamanın Aşamaları ve Çözümleri
12/09/2025
Kültür Şoku Nedir? Yeni Hayata Uyum Sağlamanın Aşamaları ve Çözümleri

Yeni bir ülkede yaşam kurarken kültür şoku kaçınılmaz olabilir. Kültür şokunun aşamaları, belirtileri ve baş etme yolları bu yazımızda!

 Devamını Oku
Kronik Ağrı Yönetiminin Psikolojik Yönleri
21/08/2025
Kronik Ağrı Yönetiminin Psikolojik Yönleri

Kronik ağrı ile psikolojik faktörler arasındaki ilişkiyi keşfedin. Beyin mekanizmaları, depresyon ve terapötik yaklaşımlara dair kapsamlı bir inceleme bu yazımızda.

Devamını Oku
Uyku Sırasında Gelen Korku: Nokturnal Panik Atak
08/08/2025
Uyku Sırasında Gelen Korku: Nokturnal Panik Atak

Gece korkuları mı kabus mu, yoksa nokturnal panik atak mı?Nokturnal panik atak belirtileri, nedenleri ve farklı panik atak türleri hakkında bilmeniz gerekenler burada!

 Devamını Oku
Erikson Gelişim Evreleri ile Psikolojik Yolculuğumuzu Anlamak
25/07/2025
Erikson Gelişim Evreleri ile Psikolojik Yolculuğumuzu Anlamak

Erikson’un gelişim evreleri nedir? Psikolojik gelişim sürecini anlamak için Erikson ve Freud’un kuramlarını karşılaştırmalı olarak inceledik.

 Devamını Oku
Duygusal Zeka (EQ) Nedir? Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir?
23/06/2025
Duygusal Zeka (EQ) Nedir? Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir?

Duygusal zeka (EQ) nedir, neden önemlidir? Duygusal zeka nasıl geliştirilir? Duygusal zekayı artırmanın etkili yollarını adım adım öğrenin.

Devamını Oku
Kültürel Psikoloji Nedir? Kültür Psikolojimizi Ne Kadar Etkiliyor?
16/05/2025
Kültürel Psikoloji Nedir? Kültür Psikolojimizi Ne Kadar Etkiliyor?

Davranışlarımız, duygularımız ve kararlarımız ne kadar bize ait, ne kadar kültürden miras? Bu yazımızda kültürel psikolojinin gündelik yaşantımıza etkilerini ele alıyoruz.

Devamını Oku
Çocuklarda Öz Disiplini Geliştirme Yolları
07/04/2025
Çocuklarda Öz Disiplini Geliştirme Yolları

Akademik ve sosyal yaşamda çocukların öz disiplini nasıl desteklenir? Çocuklarda öz disiplini geliştirmek için etkili yollar ve 4 adımlık rehber bu yazımızda!

 Devamını Oku

Daha iyi hissetmeye bugün başlayın

Psikolojik Testler

Ücretsiz ve kolayca çözebileceğiniz psikolojik testler ile kendinizi test edin!
Kendini Test Et